說真的，這種天氣泡湯，簡直是對雙腿膝蓋的救贖。跑了十幾年臺灣溫泉鄉，我對泉質的執著近乎龜毛。聽聞瑞穗溫泉山莊的「黃金湯」是臺灣少見的碳酸鹽泉，連洗過的水溝石都能結晶，這不去親身體驗怎麼行？老實說，出發前有點忐忑，畢竟網路資訊零零碎碎，加上一些評論提到設施偏舊，擔心踩雷。但當我真正踏入山莊，雙腳浸入那溫潤如玉的泉水時，所有疑慮都被蒸騰的熱氣帶走了——這才是真正從地底湧出的活湯啊！那股特殊的滑膩感，還有面板上細微的氣泡觸感，跟我過去在礁溪或烏來泡的硫磺泉、碳酸泉完全不同。瑞穗溫泉山莊的泉水，證明瞭花東縱谷地熱的獨一無二。
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從塵囂到仙境：我的瑞穗溫泉山莊交通實錄
開車從花蓮市區過來，沿著臺九線一路向南，風景從都市水泥叢林逐漸過渡到開闊的稻田與山巒。經過鳳林、光復，看到標示「瑞穗」的路牌左轉進溫泉路，開個十來分鐘，瑞穗溫泉山莊那帶著點日式風味的入口就在右手邊了。說真的，路標算清楚，不太會迷路。
如果你是搭火車族（像我這次回程就試了），瑞穗火車站下車後，直接叫計程車最省事。車站排班的司機大哥對溫泉區熟得很，跳錶大約十來分鐘、費用200-250元左右就能把你穩穩送到山莊門口。想省錢？也有選擇，站前有臺灣好行巴士「縱谷花蓮線」，但班次真的不多，一天就那幾班，時間卡不上就尷尬了。強烈建議出發前務必上客運官網確認最新時刻表。
- 自駕族小提醒： 山莊停車位算是寬敞，早點到比較有樹蔭位。溫泉路晚上沒啥路燈，開車小心點。
- 非自駕族注意： 山莊不提供車站接送服務，預訂時別搞錯了。計程車是首選，尤其拖著行李的話。
| 交通方式 | 適合物件 | 時間/費用 | 優缺點分析 |
|---|---|---|---|
| 自駕 | 家庭、多人同行 | 花蓮市出發約1.5小時 | 自由度高、行李攜帶方便；駕駛易疲勞、需找停車位 |
| 火車+計程車 | 揹包客、情侶 | 火車約1.5-2小時 + 計程車15分/約$230 | 免開車疲勞、較快；費用稍高、需配合火車班次 |
| 火車+臺灣好行 | 預算極限控、時間彈性大 | 火車約1.5-2小時 + 巴士班次少/約$60 | 最省錢；耗時長、班次極少需精算時間 |
山莊必體驗：不只是泡湯那麼簡單
住進來，當然不能只待在房間泡！瑞穗溫泉山莊的公共湯區才是精華所在。戶外大眾池分了好幾池，溫度從熱到溫涼都有，還有個不小的兒童戲水池（看到帶小朋友的家庭玩得超開心）。最推薦的是清晨或入夜後去泡，人少，空氣特別清新涼爽，抬頭看星星或是在晨曦中看山嵐繚繞，那個氣氛值直接拉滿。泉水特有的滑潤感，泡完面板摸起來真的不一樣，不是那種假滑，是滋潤的感覺。我連泡了三天，膝蓋那種爬山後的緊繃感舒緩很多，晚上也特別好睡。
走到山莊後方，有條清幽的「泉源步道」，鋪設完善，走起來輕鬆。重點是，你能在這裡親眼目睹瑞穗溫泉山莊引以為傲的泉源頭！乳白色的溫泉水從岩石縫隙泊泊湧出，空氣中瀰漫著礦物特有的、淡淡的氣息（不是硫磺味哦），觸手溫熱。這個點絕對值得你花十分鐘走一趟，感受大地賜予的溫暖能量。山莊也有規劃簡單的親子DIY活動，像植物槌染或彩繪小石頭，適合打發午後時光或雨天備案。
今晚睡在溫泉鄉：瑞穗溫泉山莊房型實住分享
這次我住了兩晚，特意選了不同房型體驗看看，給大家最真實的參考：
關於房型選擇
- 和式榻榻米房 (四人)： 這是我第一晚的選擇，滿滿的日式風情。空間真的很大！鋪上四床被褥還綽綽有餘，非常適閤家庭或朋友群。最大的賣點就是房內那個檜木湯屋！整間浴室散發著檜木香氣，溫泉水直接放到滿，關起門來邊泡邊聊天，私密又享受。缺點？可能就是榻榻米對習慣睡軟床的人來說稍微硬了點，還有進出浴室要小心門檻（老人家或小孩要注意）。不過整體氛圍感太棒，我個人很愛。
- 精緻雙人房： 第二晚換到這間，就是標準的現代雙床房。空間比和式房小不少，但該有的都有，乾淨整潔。亮點是它擁有獨立景觀陽臺！我的房間看出去是綠意盎然的山景，早上泡杯咖啡坐在陽臺放空，非常愜意。浴室是乾濕分離的淋浴間，沒有私人湯池。想泡湯就得去公共池啦。這房型我覺得最適合情侶或預算有限但重視房間新穎度的旅人。
價格怎麼看？
瑞穗溫泉山莊的價格算是中規中矩，反映在它的泉質和規模上。以我入住的週五、週六晚為例：
- 和式榻榻米四人房：平日約 $4,800，假日約 $5,600 (含早)。
- 精緻雙人房：平日約 $3,200，假日約 $3,800 (含早)。
老實說，以四人房平均下來看CP值不錯，畢竟有私人檜木湯屋。雙人房價格在溫泉區也算合理。建議官網訂房，常會有早鳥或季節限定優惠，比透過訂房平臺划算些。我這次用早鳥方案省了快500塊。
整體環境感受
佔地廣闊是山莊一大優勢！綠化做得很好，走在園區步道上很舒服，沒有擁擠感。房間內部的維護算用心，雖然部分裝潢看得出歲月痕跡（比如有些木製傢俱邊角有點使用感），但非常乾淨整潔，床單被套、浴巾都清爽無異味，這點對我這種衛生控來說大大加分。工作人員態度普遍親切樸實，有問題詢問都能得到協助。整體來說，環境氛圍是放鬆、悠閒、貼近自然的，不是走頂級奢華路線，但那份真實的溫泉鄉渡假感很到位。設施方面，大眾湯區維護得比我想像中好，更衣室、沖洗區都保持得頗乾淨。
泡湯後的味蕾之旅：山莊與瑞穗街頭的美食地圖
泡完溫泉，肚子咕嚕叫是最自然的事！瑞穗溫泉山莊本身附設的餐廳，提供早、晚餐。早餐是中式自助餐，清粥小菜、饅頭、幾樣簡單熱炒，還有不可或缺的瑞穗鮮奶！品質不錯，喝起來香濃。晚餐可以單點合菜或套餐，我點了份紅燒溫泉豆腐和當地野菜炒山豬肉。溫泉豆腐吸飽湯汁，口感綿密紮實，很有特色；山豬肉炒得夠味，野菜新鮮爽口。口味家常，份量實在，價格也合理（豆腐約$220，山豬肉約$280），懶得出門時是好選擇。
但身為吃貨，怎能不衝瑞穗市區？騎車或開車10-15分鐘就到熱鬧的街道：
- 綠茶肉圓：瑞穗名產！外皮真的吃得出淡淡綠茶香，內餡是紮實的筍丁肉塊，醬料鹹甜適中，一顆$40，很特別值得一試。推薦「塗媽媽肉粽」隔壁那家老店。
- 張家臭豆腐（在地人力薦）：外酥內軟嫩到不可思議！泡菜也醃得爽脆夠味，搭配起來絕佳！小份$60。臭豆腐愛好者必訪。
- 瑞穗牧場鮮奶製品：市區就有門市！鮮奶濃醇不用說，鮮奶饅頭（$25/個）蒸熱後奶香四溢、口感Q軟；乳酪蛋糕（$120/片）香濃滑順，冷藏後更好吃。記得買瓶鮮奶回山莊慢慢喝。
- 綠精靈冰店（季節限定）：夏天來必吃！招牌鮮奶刨冰（$80）淋上濃鬱煉乳和瑞穗鮮奶，配料自選，芋頭、紅豆都煮得很好。透心涼！
晚餐想吃澎湃點，市區的「老家後山菜」評價不錯，供應原住民風味料理，可惜這次胃容量不足沒吃到，留給下次了。
泡湯之外：瑞穗溫泉山莊周邊景點漫步指南
待在瑞穗溫泉山莊，除了泡湯放空，周邊豐富的自然生態與牧場風光絕對值得你安排時間探訪，感受花東縱谷的魅力：
1. 富源森林遊樂區（蝴蝶谷）
- 介紹： 這裡絕對是我的心頭好！距離山莊開車只要約10-15分鐘。核心是富源溪谷與大片茂密的原始森林，步道沿著清澈溪流蜿蜒，生態超級豐富，尤其以眾多種類的蝴蝶聞名（故有蝴蝶谷美稱）。走在吊橋上，聽著潺潺水聲，滿眼綠意，空氣清新得讓人忍不住大口呼吸。這裡還有優質的碳酸氫鈉溫泉（跟瑞穗溫泉山莊同源），園區內有提供泡湯設施（需另購票）。
- 地址： 花蓮縣瑞穗鄉富源村廣東路161號。
- 交通： 建議自駕前往最方便，山莊出發沿溫泉路接瑞港公路（花62），再接廣東路即可抵達，路標清楚。搭計程車單程約$250-$300。
- 營業時間： 每日 08:00 - 17:00。
2. 大農大富平地森林園區
- 介紹： 離開山莊往北開車約15-20分鐘可達。這片廣達1250公頃的平地森林，筆直的道路兩旁是綿延不絕的樹海（主要是楓香、樟樹等），四季景緻各異，春天有繽紛波斯菊花海。最適合騎單車（園區有租借服務），享受在森林中賓士的快感，或是悠閒漫步、野餐。視野開闊，心情也跟著開朗起來。
- 地址： 花蓮縣光復鄉農場路31號。
- 交通： 自駕從山莊出發，走臺9線北上至光復，依指標轉入園區道路。也可於光復火車站前租機車或腳踏車前往（約20分鐘車程）。
- 營業時間： 每日 08:00 - 17:00 (單車租借服務時間約至16:30)。
3. 瑞穗牧場
- 介紹： 提到瑞穗，怎能錯過這個指標景點？從山莊出發開車約10分鐘。知名乳品品牌的發源地，可以近距離看到可愛的乳牛在草地上吃草。必喝現擠現煮的香醇鮮奶（$50）、濃鬱的鮮奶饅頭（$25）和滑順的乳酪蛋糕（$45/塊）。販賣部的相關製品選擇多樣，當伴手禮很適合。適合親子同樂。
- 地址： 花蓮縣瑞穗鄉舞鶴村6鄰157號。
- 交通： 自駕最便利，沿臺9線南下，於舞鶴臺地看到明顯指標右轉即達。從瑞穗火車站搭計程車前往約$200。
- 營業時間： 每日 08:00 - 18:00。
4. 吉蒸牧場
- 介紹： 與瑞穗牧場齊名，同樣位於舞鶴臺地（距離瑞穗牧場不遠，車程5分鐘）。這裡環境也很清幽，主打「65度C低溫殺菌」的鮮奶，號稱保留更多營養。除了看牛，這裡的鮮奶火鍋頗有名氣（約$350-$450/鍋），湯頭濃鬱順口，喜歡奶香的人別錯過。還有各種鮮奶冰淇淋、布丁等甜點。
- 地址： 花蓮縣瑞穗鄉中山路三段230號。
- 交通： 同瑞穗牧場，自駕沿臺9線南下舞鶴，依指標轉入。可與瑞穗牧場安排在同一行程。
- 營業時間： 每日 09:00 - 18:00 (鮮奶火鍋供應通常至17:00或售完為止)。
5. 掃叭石柱 (北迴歸線標公園)
- 介紹： 就在瑞穗溫泉山莊往瑞穗市區的路上（臺9線旁），非常順路。這裡是北迴歸線經過點，設有白色標誌塔。最大看點是旁邊的掃叭石柱遺址，屬於新石器時代晚期的卑南文化遺存，兩根巨大石柱靜立，充滿歷史神秘感。公園視野不錯，很適合稍作停留拍照打卡。
- 地址： 花蓮縣瑞穗鄉舞鶴村（臺9線約275.5K處）。
- 交通： 山莊往市區臺9線必經之路，開車5分鐘內即達。完全免費開放參觀。
- 營業時間： 戶外公園，24小時開放（但夜間僅適合看北迴歸線標誌燈光）。
讀者問答 (Q&A)
是的！瑞穗溫泉屬於碳酸氫鈉泉，泉質富含鐵、鋇等礦物質。湧出時清澈透明，但接觸空氣氧化後，水中的礦物質會形成黃褐色結晶沉澱，附著在池壁或溝渠上，形成獨特的「湯花」或稱「溫泉花」，因此被譽為「黃金湯」。特色就是泡起來面板有天然的滑潤感（俗稱美人湯），無色無味（沒有硫磺味），觸控湯花會有微微顆粒感。對神經痛、關節炎、疲勞恢復等據說有不錯的助益（非醫療效果）。
整體而言算是友善的！優點包括：
- 部分房型（如和式房）空間大，地面平坦無高差（浴室除外），減少絆倒風險。
- 戶外大眾池有不同溫度的池子，也有較淺的池或兒童戲水池。
- 園區步道平緩好走（泉源步道）。
- 提供簡單的親子DIY活動。
需注意：
- 部分房型浴室有門檻（如和式房的檜木湯屋）。
- 公共湯區地面濕滑，務必提醒長輩小孩小心慢行，最好自備防滑拖鞋。
- 非市區，晚上外出覓食需開車，選擇較少。山莊內的晚餐選項是方便的選擇。
必推的周邊景點有：
- 富源森林遊樂區 (蝴蝶谷)： 森林步道、溪流瀑布、生態豐富，還可泡野溪溫泉（需購票），車程約10-15分鐘。
- 瑞穗牧場 & 吉蒸牧場： 親近乳牛、品嘗新鮮乳製品（鮮奶、饅頭、冰淇淋、鮮奶鍋），體驗牧場風情，車程約10分鐘。
- 大農大富平地森林園區： 超廣闊平地森林，適合騎單車、散步、拍照，感受森林療癒力，車程約15-20分鐘。
- 掃叭石柱 (北迴歸線標公園)： 順路經過的歷史遺跡與地理標誌點，免費參觀拍照，車程約5分鐘。
時間允許的話，開車往南到玉里吃玉里麵，或往北到光復糖廠吃冰，也是不錯的延伸行程！